Fyra av fem anställda oroar sig för sin hälsa

Idag blir svenskarna överösta med olika hälsobudskap som i sin tur kan leda till stress

Idag blir svenskarna överösta med olika hälsobudskap som ska få oss att må bättre. Vi ska äta bättre men inte allt, vi ska träna i intervaller och vi ska yoga, ta oss tid till barnen men också hitta egentid, vi ska jogga och vi ska promenera, vi ska stänga av mobilen och hålla oss uppdaterade, vi ska sova längre men inte för länge, vi ska ta vara på solljuset och vi ska undvika solen. Inte bara är hälsobudskapen många – de kan också vara motsägande och för den med för höga ambitioner kan det lätt bli för mycket.